水城| 英吉沙| 文县| 平凉| 阳江| 樟树| 吴中| 金乡| 遂宁| 潮南| 格尔木| 花溪| 吴桥| 丹棱| 远安| 镇宁| 无极| 行唐| 四会| 依兰| 蓝田| 龙口| 藤县| 景洪| 亳州| 霍邱| 盐山| 无棣| 巴楚| 咸阳| 海沧| 福清| 樟树| 曲阳| 南城| 共和| 潮南| 番禺| 姚安| 金川| 新晃| 博乐| 衡阳县| 博罗| 资溪| 安阳| 阳信| 铅山| 鄂州| 旬邑| 神池| 夏河| 昌黎| 泸州| 南木林| 大龙山镇| 凭祥| 都昌| 资源| 高安| 曾母暗沙| 巴马| 西峡| 长子| 阿瓦提| 郧西| 兴安| 河池| 兴安| 浦城| 德安| 梁子湖| 凤山| 佛坪| 黑龙江| 上饶市| 博湖| 威县| 平坝| 沛县| 长乐| 两当| 襄樊| 东丽| 阜宁| 惠水| 恭城| 鄂尔多斯| 讷河| 东港| 四平| 哈尔滨| 林西| 米易| 平舆| 綦江| 泉州| 霍城| 伽师| 西盟| 光山| 竹溪| 柳江| 秦安| 新化| 唐河| 沙河| 南木林| 威远| 宁晋| 安阳| 鹤壁| 武冈| 波密| 京山| 祁连| 绥芬河| 静海| 福清| 宜州| 滕州| 扎鲁特旗| 富裕| 三穗| 布拖| 黄平| 林芝镇| 雄县| 新巴尔虎右旗| 宿州| 青神| 柯坪| 岳阳市| 沅江| 佛坪| 临淄| 通榆| 伊通| 安丘| 彰武| 萨迦| 姜堰| 柏乡| 乐昌| 荣县| 漳平| 巨鹿| 洛隆| 西乡| 铜仁| 青河| 庆元| 马边| 陆河| 汾西| 浦口| 承德市| 宜宾县| 陆良| 绵阳| 凌源| 华宁| 城口| 泽州| 南海镇| 祁门| 竹溪| 怀仁| 乌兰| 覃塘| 天柱| 洛扎| 黄埔| 延津| 山西| 奉新| 洮南| 陈仓| 澜沧| 石首| 潮州| 绥阳| 绥德| 临高| 陈仓| 五莲| 龙泉| 镇宁| 江夏| 宁河| 石首| 通辽| 博爱| 宜君| 武平| 灵石| 敖汉旗| 新邱| 东宁| 平原| 阳信| 苍梧| 堆龙德庆| 永胜| 灌云| 德钦| 新县| 禄劝| 广元| 石景山| 义县| 闻喜| 伊川| 锡林浩特| 陆河| 烈山| 科尔沁左翼后旗| 揭东| 中山| 南漳| 扎鲁特旗| 杨凌| 奉节| 句容| 蒙自| 鸡西| 隆回| 安多| 永年| 师宗| 灵武| 宾县| 醴陵| 通化市| 郫县| 桃源| 蓬溪| 林芝镇| 泸溪| 怀宁| 沅陵| 辽阳县| 酒泉| 柯坪| 罗平| 西宁| 泰兴| 松溪| 墨脱| 浮梁| 遂川| 额尔古纳| 临安| 容县| 通河| 阜新市| 台安| 新都| 昔阳| 铅山| 金佛山| 新都| 武隆| 乌达|

致公党辽宁省委组织学习习近平总书记重要讲话精神

2019-02-19 00:45 来源:中国经济网陕西

  致公党辽宁省委组织学习习近平总书记重要讲话精神

  通过开展有效的体能训练,不但加强了官兵的身体素质,更提高了部队战斗力,全体官兵以高涨的训练热情,始终坚持用高标准,严格要求自己,展示出了军人良好的精神风貌。此外,在隐患回查过程中,检查组就近期的消防安全工作重点向检查单位提出了四点工作要求:一是各医疗卫生单位要高度重视单位内部消防安全工作,切实加强消防安全工作管理,从火灾预防上下工夫,坚决克服麻痹大意思想;二是要在日常工作中要严格落实各项消防安全操作规程和制度,加大对重点部位的巡控和监管力度,特别是在用火、用电、用气方面,要落实好专人看守制度,杜绝违章操作,坚决预防火灾事故的发生;三是要继续坚持开展火灾隐患自查自纠工作,及时检查重点部位消防安全,清除消防安全隐患,确保日常检查到位、隐患清剿到位;四是要不断加强对员工的消防安全知识培训,提高其消防安全意识,增强自防自救能力,确保一旦发生险情能够快速疏散人员,做到防范于未然。

活动期间,支队消防宣传员现场给全校师生上了一堂消防安全培训课,结合当前消防状况向师生们讲解了讲解了日常应注意的用火用电常识,并向学校老师现场讲解了灭火器材的使用方法和发生火灾时如何组织学生疏散逃生自救。  支队始终高度重视廉政建设工作,把廉政建设作为一项重要政治任务,纳入消防工作和部队建设的总体规划,做到统一组织、部署、实施。

  强化施工期间管理。同时把心理健康教育纳入经常性思想政治工作的必修课,做到有目标、有计划、有安排,保证心理健康教育的落实,使心理教育与思想政治教育有机结合。

  风雨无情人有情,首都消防官兵永远出现在人民群众最需要的地方,在首都的各个角落,消防官兵闻警而动,连续奋战,为保障群众生命财产安全和城市安全,做出了自己的贡献。人民消防网景德镇1月12日电根据《景德镇市安委会关于开展2016年度安全生产工作考核的通知》的规定,1月11日上午,由景德镇市安委办牵头,市安监局副局长江训模带队的安全生产考核组对消防支队2016年度消防安全工作进行了考核。

加强教育的同时,认真落实各项廉政制度,以增进对部属的了解、加强相互间的联系,不断增强领导干部廉洁自律的意识,提高部队官兵的凝聚力和战斗力,确保队伍高度纯洁和稳定。

  同时要求各单位消防安全负责人,要严把源头关,消防产品质量的好坏直接关系到人民群众的生命财产安全,坚决杜绝使用假冒伪劣消防产品。

  除此之外,周汝国还利用自己创办的“重庆农民文化报”和“乡情”杂志,刊登上自己创作的消防安全知识顺口溜,到社区、农村等地免费向居民发放,起到了一传百、百传千、千传万的良好宣传效果,同时,他还鼓励身边的亲朋好友一起投身到消防宣传工作中,广泛普及消防安全知识。”在观摩中,一位员工兴致勃勃地说着。

  不要会见外部的一切朋友和同学,更不能在外边吃饭,结束时要写出一份好的心得。

    该负责人表示,投拍该部微电影的目的,首先是为了通过微电影这一新的文化形式,鼓舞人、激励人,让人民群众更加深入地了解消防;其次是为庆祝建军90周年献礼。十九大报告指明了方向,满载学习成果就要返航,党的思想注入生机力量,不忘初心忠诚干净担当,我们意气风发斗志昂扬,努力把复兴中国梦畅想,新的征途继续乘风破浪,团结起来共筑铁壁铜墙,社会主义道路闪烁光芒,中华民族巨轮出征起航,两个百年目标即在前方,祖国繁荣昌盛美丽富强。

  训练主要以20层负重登楼、10000米长跑为主。

  创新活动形式多,教育演练齐上阵。

  支队将在3月上旬进行专职消防队伍和微型消防站比武竞赛工作,对成绩优秀的专职消防队和微型消防站予以表彰奖励,激发训练热情,提升训练效果。截至18日,广东省共排查高层建筑单位22397家,发现15221处火灾隐患,督促整改火灾隐患或违法行为13921处。

  

  致公党辽宁省委组织学习习近平总书记重要讲话精神

 
责编:
头条>正文

致公党辽宁省委组织学习习近平总书记重要讲话精神

2019-02-19 15:05 | 辽沈晚报 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:建议考生可以把自己紧张、焦虑讲给亲人或朋友,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的忧郁。

“老师,我要上厕所”尽管小薇拼命忍着,可一场模拟考试下来她已经跑了三趟厕所,因为耽误时间,卷子又没答完。小薇的妈妈对此非常焦急,马上就快高考了,女儿一考试就拉肚子的“毛病”原来越严重。

距离2017年高考还有一个来月时间,这段时间也成了考生“考前焦虑症”集中爆发期,5月4日,记者从沈阳市精神卫生中心儿童青少年心理科了解到,最近前来咨询治疗的考生明显增多。

对自己要求太高患上“考试就拉肚子病”

小薇(化名)是沈阳一所重点高中文科班的学生,正在紧张备考中,可这几天,她的苦恼再次出现,每当有考试,她总会莫名其妙地拉肚子,而这种“考试病”已经患上两年了。

高一下学期期末考试前两天,小薇出现了拉肚子的情况,导致期末考都没考成。当时以为是天气热,吃坏了肚子,在家里挂了三四天盐水也就好了。她爸妈也没当回事。可问题是高二上学期的期末考,同样的事情又发生了。考试前几天还好好的,等到考试前一天却又拉肚子了,只好又回家去挂盐水,这次还特地做了很多配套检查,但没有发现其他问题,挂完盐水又没什么事情了。同样的事情在前不久的期中考前再次出现。班主任说,小薇在班里的表现都很正常,她也不明白出了什么问题。

精神卫生中心儿童青少年心理科王永柏主任在为小薇做心理咨询时得知,小薇对自己要求很高,学习非常努力,她很希望每次考试都能取得好成绩。而小薇父母平时对孩子要求也很严格,很在意孩子的成绩,这造成小薇精神压力很大,所以一考试就会紧张焦略,进而导致一考试就拉肚子。

一次考试落下阴影,优秀女生发挥总失常

小彤(化名)也是一个优秀的女生,在一所重点中学学理科,但一次考试留下的阴影,造成她一考试就发挥失常。

那是在高二学期,第一次期中考试考数学时,当考试结束的铃响后,小彤突然发现第二张试卷后面还有2道大题没有做,小彤吓得脸都发青了。但她也只能眼睁睁地看着试卷被收走。接下来的几门考试中,她都忘不了数学考试的那个场景,一想到那场考试,手就发抖,导致后面几门科目也都没有考好。所以这次考试全线崩溃,成绩惨不忍睹。

但事情还没有结束,之后的所有期中考、期末考等大考,那个场景都会经常“袭击”小彤,导致她考试的时候注意力无法集中,考试时间浪费,考试成绩总比平时差。小彤一开始还以为自己能克服,但渐渐地,发现无法克制,面对高考临近,她再次精神崩溃。

老师家长期望太高,让他在考前总失眠

小昆(化名)平时学习很用功,成绩也很不错,所以自我要求很高,希望自己能保持班级前5名,班主任和家长也都对他寄予了厚望,同学们经常吹捧他说“以你的模拟成绩考个一本没问题”。

但是每次大考前小昆就紧张失眠,晚上整宿翻来覆去睡不着。而且考试的时候很奇怪,碰到不会做的题目或不够自信的题目就会不自觉地抖腿。他个子高,所以抖腿的时候又影响了前面同学,导致前面同学也无法安心考试,注意力被他干扰了。尽管小昆是无意识的,但因为心里有惭愧,所以对考试更加心有余悸。2017年高考临近,小昆开始长期失眠,他觉得整日昏昏沉沉,无法集中精力学习,因此心里也非常恐惧会发挥失常,越担心越睡不着。

对号看看你家孩子有没有考前焦虑症

王永柏主任表示,小薇、小彤、小昆等患者都属于临近重大考试前的考前焦虑症。

所谓焦虑,是指个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁,致使自尊心与自信心受挫,或使失败感和内疚感增加,形成一种紧张不安,带有恐惧的情绪状态。

王主任说,考前焦虑症的症状表现主要有三种,认知障碍:它是以担忧为特征的,由消极的自我评价或他人评价所形成的意识体验,这是比较常见的考试焦虑症的症状表现。

生理表现:即同自主神经系统活动增强相联系的特定的情绪反应,如心率加快、呼吸加剧、胃肠不适、多汗、尿频、头痛、失眠等。

行为表现:它是通过防御或逃避所表现出来的一定的行为方式,如在考场上惶恐不安,多余动作增加,或胡乱答卷子,早早离开考场。

应对考前焦虑支招:治家长就是治孩子

针对考前焦虑症该如何进行心理调试呢?王永柏主任根据多年出诊经验给出了建议。首先,学校及老师需做到:学校不应给学生太大的压力,对学生好坏不能单纯唯分数而论,不能片面追求升学率。老师最好不要在教室前挂上考试倒记时标牌;要灌输“条条铁路通罗马,成材道路千万条”的思想;要让学生认识到“人生奋斗没有终点,中高考只是一个开端”。

其次,学生家长应该注意:学生出现焦虑绝非偶然现象,它背后往往有家长焦虑的影子。而且,有些家长的焦虑要比孩子严重。对于这样的家庭,治孩子先得治家长,治家长就是治孩子。因此,笔者建议家长需要沉得住气,考前要与日常不做明显改变。比如,一些考生的父母在考前几个月每天中、晚两餐送菜,或搬到学校附近专职照顾;每天晚自修后接回家睡;到处请名师,吃各种补品,包房迎接考试。父母的这些做法都无形中增加了孩子的压力。其实,父母要和平时一样,不多说一句话,不多做一件事,这样就不会增加孩子的心理负担。面对即将大考的孩子,家长最高明的做法是装作若无其事,但可以在背地里适当紧张,做好后勤保障工作。在孩子面前越轻松,孩子的心态也就越好,不至于产生过度的心理压力。

当然,其实最重要的还是学生自身做好自我调整,正确认识考试的功能,人的一生中要经历无数次各种形式的考试,有无数次的机遇,一次考试的成败怎能决定命运呢?客观认识自己的能力与他人的评价。肯定有些人的能力比你强,但也有许多人的能力不如你,只要你已竭尽全力,便应问心无愧,完全不必去过分计较他人的评价。

“找到情感宣泄通道,情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段,”王主任建议考生可以把自己紧张、焦虑讲给亲人或朋友,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的忧郁。

王主任最后强调“如果孩子已经出现严重抑郁、焦虑、强迫、恐惧、躯体化、睡眠障碍等问题时,建议应及早到专科心理门诊咨询就诊,切勿讳病忌医,延误最佳治疗时机。”

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    热点直击

    今日TOP10

    302 Found - 鲤鱼山花园小区新闻网 - bagniaurora.com

    302 Found


    nginx

    猜你喜欢

    旅游热点新闻

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信